Nos últimos anos, o nosso esporte passou por um processo de aprimoramento no que tange a organização. A estruturação, os métodos, enfim, todas as facetas extra-quadra estão sendo mais bem aproveitados. Contribuindo para uma melhora nos resultados dentro da quadra.
Antes de entrarmos na idéia central do texto, precisamos entender o jogo. Por isso o dividimos em três momentos: ataque, defesa e contra-ataque. A partir de então, temos uma estrutura para o treinamento (podendo ser aplicado em qualquer equipe, independente do nível). Imaginamos uma equipe semi-amadora que treine um turno por dia, na parte da noite – acho que esse modelo compreende a maioria das equipes dos mais diversos níveis do futsal brasileiro. Nesse modelo a experiência tem nos mostrado que a parte física deve ser feita, obrigatoriamente, com bola, afinal, a ênfase deve ser o jogo.
Ao planejar o treinamento semanal, imaginamos um jogo ao final da semana – sábado. Por isso temos cinco treinos, divididos em duas partes. Vamos ao esquema.
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
1) Ataque Defesa Cont-ataque Ataque Defesa JOGO
2) Defesa Cont-ataque Ataque Coletivo Livre
Algumas considerações fazem-se necessárias. Após os jogos, devemos diagnosticar a maior carência de nossa equipe imediatamente, para iniciarmos os treinamentos na semana seguinte em cima de nossa maior deficiência no jogo passado. Convém salientar que, o dia-a-dia de cada equipe é muito particular, apresenta peculiaridades que só os componentes da mesma conseguem diagnosticar e, com isso, estruturar seu treinamento. Por isso, esse modelo é bastante prático, podendo se adaptado as mais diversas situações.
Um abraço a todos e bom trabalho...
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