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Caros amigos, comunico a voces a minha volta ao futsal. A partir deste final de semana já comando a equipe do Inter de Lages na primeira divisão de Santa Catarina para a disputa da terceira fase do estadual de futsal.

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Bom dia pessoal, a partir de agora estou no twitter, acessem...
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Decisões

Boa noite amigos futsalonistas, após um longo período em inatividade, voltamos com a corda toda. Esse tempo que estivemos fora, lutávamos contra uma crise de identidade que teimava em continuar. Por fim, superamos essa crise e estamos na ativa novamente, prontos a debatermos sobre o futsal.

Grande abraço a todos.....

Plano de treinamento para equipes de futsal

Nos últimos anos, o nosso esporte passou por um processo de aprimoramento no que tange a organização. A estruturação, os métodos, enfim, todas as facetas extra-quadra estão sendo mais bem aproveitados. Contribuindo para uma melhora nos resultados dentro da quadra.
Antes de entrarmos na idéia central do texto, precisamos entender o jogo. Por isso o dividimos em três momentos: ataque, defesa e contra-ataque. A partir de então, temos uma estrutura para o treinamento (podendo ser aplicado em qualquer equipe, independente do nível). Imaginamos uma equipe semi-amadora que treine um turno por dia, na parte da noite – acho que esse modelo compreende a maioria das equipes dos mais diversos níveis do futsal brasileiro. Nesse modelo a experiência tem nos mostrado que a parte física deve ser feita, obrigatoriamente, com bola, afinal, a ênfase deve ser o jogo.
Ao planejar o treinamento semanal, imaginamos um jogo ao final da semana – sábado. Por isso temos cinco treinos, divididos em duas partes. Vamos ao esquema.

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

1) Ataque Defesa Cont-ataque Ataque Defesa JOGO
2) Defesa Cont-ataque Ataque Coletivo Livre

Algumas considerações fazem-se necessárias. Após os jogos, devemos diagnosticar a maior carência de nossa equipe imediatamente, para iniciarmos os treinamentos na semana seguinte em cima de nossa maior deficiência no jogo passado. Convém salientar que, o dia-a-dia de cada equipe é muito particular, apresenta peculiaridades que só os componentes da mesma conseguem diagnosticar e, com isso, estruturar seu treinamento. Por isso, esse modelo é bastante prático, podendo se adaptado as mais diversas situações.
Um abraço a todos e bom trabalho...