domingo, 28 de novembro de 2010
FUTSAL
quarta-feira, 23 de setembro de 2009
futsalsc
quarta-feira, 9 de setembro de 2009
sexta-feira, 4 de setembro de 2009
Decisões
Plano de treinamento para equipes de futsal
Nos últimos anos, o nosso esporte passou por um processo de aprimoramento no que tange a organização. A estruturação, os métodos, enfim, todas as facetas extra-quadra estão sendo mais bem aproveitados. Contribuindo para uma melhora nos resultados dentro da quadra.
Antes de entrarmos na idéia central do texto, precisamos entender o jogo. Por isso o dividimos em três momentos: ataque, defesa e contra-ataque. A partir de então, temos uma estrutura para o treinamento (podendo ser aplicado em qualquer equipe, independente do nível). Imaginamos uma equipe semi-amadora que treine um turno por dia, na parte da noite – acho que esse modelo compreende a maioria das equipes dos mais diversos níveis do futsal brasileiro. Nesse modelo a experiência tem nos mostrado que a parte física deve ser feita, obrigatoriamente, com bola, afinal, a ênfase deve ser o jogo.
Ao planejar o treinamento semanal, imaginamos um jogo ao final da semana – sábado. Por isso temos cinco treinos, divididos em duas partes. Vamos ao esquema.
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
1) Ataque Defesa Cont-ataque Ataque Defesa JOGO
2) Defesa Cont-ataque Ataque Coletivo Livre
Algumas considerações fazem-se necessárias. Após os jogos, devemos diagnosticar a maior carência de nossa equipe imediatamente, para iniciarmos os treinamentos na semana seguinte em cima de nossa maior deficiência no jogo passado. Convém salientar que, o dia-a-dia de cada equipe é muito particular, apresenta peculiaridades que só os componentes da mesma conseguem diagnosticar e, com isso, estruturar seu treinamento. Por isso, esse modelo é bastante prático, podendo se adaptado as mais diversas situações.
Um abraço a todos e bom trabalho...
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
ligafutsal
Grupo A.
1. Malwee Futsal 12 pts
2. Zaeli/Penalty/Umuarama 9 pts
3. Krona/Joinville/DalPonte 7 pts
4. Copagril/Faville/DalPonte 7 pts
5. Cortiana/UCS/AFF 0 pts
6. Poker/PEC/Ikinha 0 pts
Grupo B, faltando o jogo entre ACBF x RCG/Garça.
1.V&M Minas 7 pts - 4 jogos
2. Atlântico/Erechim 7 pts - 4 jogos
3.Florianópolis Futsal 6 pts - 4 jogos
4. ACBF/Carlos Barbosa 6 pts - 3 jogos
5. RCG/Garça/Umbro 4 pts - 3 jogos
6. Intelli/Orlândia 1 pt - 4 jogos
http://www.futsaldobrasil.com.br/